Ernährung

Esse dich gesund und fit.

Erfolgreich abnehmen, das Wunschgewicht erreichen oder einfach fitter werden?

Wir erstellen durch individuelle und kursbegleitende Beratung dein Ernährungskonzept zusammen. Gemeinsam arbeiten wir dein persönliches Ziel aus und begleiten dich auf dem Weg dahin.

Leistungssprung  bietet dir für deine Ernährung genau das Richtige. Mit unserer Ernährungsberatung unterstützen wir dich und starten zunächst mit einem ausführlichen Erstgespräch mit einer Körperfettanalyse. So bekommen wir einen Eindruck deines Ernähungs- und Gesundheitszustandes, so dass wir dann ein für dich ganz individuelles Ernährungskonzept entwickeln können, um deine Ziele zu erreichen.

Körperfettanalyse (BIA)

Die Körperfettanalyse (Bioimpendazmessung) gilt seit Jahren als Goldstandard in der Ernährungsberatung. Dabei werden die Muskelmasse, Fettmasse und der Ernährungszustand gemessen.

Durch die Körperfettanalyse bekommst du einen Überblick über deine Körperzusammensetzung und gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um deine Ernährung.

Die Körperfettanalyse führen wir zu Beginn und zum Abschluss unserer Zusammenarbeit durch.

Dein Körperfettanteil und Muskelanteil wird ermittelt.

Dein Ernährungszustand wird analysiert und dargestellt.

Du bekommst deine individuellen Ernährungsempfehlungen.

Du bekommst deinen Kalorienverbrauch ermittelt.

Kurzberatung

45 min. Einzel-Ernährungsberatung

Basisberatung

60 min. Einzelberatung mit Körperfettmessung (BIA-Messung)

Premiumberatung

3x 60min. Einzelberatung mit Körperfettmessung (BIA-Messung) in der ersten und letzten Beatung, optional auch in jeder Beratung.

Professionelle Stoffwechselanalyse

Kein Navi berechnet die Route ohne den Startpunkt zu kennen – aber abnehmen einfach so drauf los?
Wenn Du gesund, effektiv und langfristig abnehmen willst brauchst du zuerst deinen IST-Zustand. Denn das Herz, der Kreislauf, deine Atmung und dein Stoffwechsel bestimmen die Leistungsfähigkeit deines Körpers.

Wir bestimmen mit der Stoffwechselanalyse präzise deinen IST-Zustand. Wir stellen dir deine individuellen Trainingsbereiche dar und zeigen dir bei welcher Belastung du besonders viel Fett verbrennst und so am schnellsten deine Kilos verlierst.

Dank unserer modernsten Technik dauert die Analyse nur 10min auf dem Cardiogerät deiner Wahl. Deshalb ist die Stoffwechselanalyse für jeden geeignet, auch für untrainierte und übergewichtige Menschen.

Nach der Analyse sagst du uns noch dein Zeitkontingent und wir erstellen dir dein individuelles Gesundheitskonzept zum erreichen deines Wunschgewichtes. Dein Vorteil: Du trainierst jederzeit gesund und effektiv. Jede Trainingsminute wird so effektiv wie möglich genutzt und bringt dich somit schnell an dein Ziel.

Kurzberatung

55

einmalig

Basiberatungbeliebt

80

einmalig

Premiumberatung

230

einmalig

Basiberatung mit BIA-Messungbeliebt

80

einmalig

Wiederholungstermin

129

einmalig

Doppeltermin

120

einmalig